随分前から腸活と言うワードは聞いた事があると思いますが
自分の腸の中って
いいの？悪いの？
なかなか分かりにくいのですよね
腸内環境の良い悪いの診断方法
①便をチェック
色
黄褐色から茶色の便が理想的
黒い時は腸内に長く滞在している時で
薄く黄色時は下痢気味の可能性がある
匂い
悪玉菌が多いと悪臭がする
水を流した後もイヤな匂いが残る人は注意
形状
バナナ状が良好
ウサギの糞の様なコロコロは水分不足
水様の柔らかい便は腸の運動が過剰になり栄養分が吸収される前に内容物が急速に通過しているため
頻度
食べた物が便となって出るまでの時間は通常24時間
毎日出ないと便秘だと言われ医師もいますが
1〜3日に1度スッキリと出るなら大丈夫
お腹が張って苦しい、出してもスッキリしない人は注意！
②肌の状態
便秘になると腸内には悪玉菌が増え、有毒なガスや活性酸素を発生させます。
それらが血液を通して全身に運ばれ
肌を通して老廃物を体外へ排出しようとするため
お肌の角質や皮脂と結びつき
吹き出物、シミ、シワ、たるみとなります。
③免疫力の低下
腸内にはウイルスなどの病原菌から体を守る免疫機能が備わっており約70%が腸にあると言われています。
腸内環境が悪いと免疫力が低下し、風邪をひきやすかったり、疲れやすいなど体調不良を起こしやすくなります。
④自律神経の乱れ
腸は自律神経の影響を受けやすいので
腸内環境の悪化で便秘や胃もたれの不快感から自律神経が乱れてしまいますし
ストレスを受ける事で胃腸のぜん動運動は悪くなります。
⑤お金をかけて検査する
便や尿を検査機関に送ると、便の中に含まれる細菌のDNAを抽出して調べる遺伝子検査のキットがあります。
腸内環境を整えるには
善玉菌 ２ : 悪玉菌 1 : 日和見菌 7
このバランスが大切！
悪玉菌は肉などのタンパク質を分解して便として排泄する事をしてくれ、免疫にも関与しているのでゼロにすれば良いと言うものでも無いのです
善玉菌はいつも頑張ってくれていますが
日和見菌は優勢な菌と同じ働きをするので
悪玉菌を増やすと腸内の環境が悪に傾いてしまうのです
善玉菌を増やそうと製薬会社は
ビフィズス菌や乳酸菌色々と販売しています。
プロバイオティクス
聞いた事があると思いますが、人体に有益な微生物
胃酸で死滅する事なく生きて腸に届く
少し前はこれが主流でしたが
西田薬品店はこれではありません。
ヨーグルトなどの乳酸菌は数日で体内から排出されてしまいます。
それに免疫を活性化するには
1日1兆個の乳酸菌が必要なのです
ヨーグルトなら1000個(100L)
乳酸菌飲料なら67本(4.5L)
到底食べれる量ではありませんね
そこで注目したのが
フェカリス菌
こちらは死菌なので善玉菌だけを増やして
腸内環境のバランスを壊すのではなく
大量の不活性な菌を入れてやる事で腸内の菌が刺激されバランス良く増えると言う考え方です。
勿論、さまざまな研究で特許を取っているので
抗アレルギー剤(アトピー)
C型肝炎治療剤
血圧降下剤
ガン
免疫
美肌・美白
味や匂いは特に無く、白い微粉末なので
お子様からご高齢の方まで服用して頂けます。
また、ペットの皮膚炎や大腸ポリープの改善例もございます。
副作用がないので長く服用して頂けますね
西田薬品店では腸内環境改善に力を入れています
フェカリス菌だけでなく
酵素ドリンクも発酵食品ですので腸内環境の改善にはとても良いと思います。
こちらの大高酵素のプレミアム酵素は人気で
ダイエットにもお使い頂けます。
また最強の野菜スープ植物力スープ
こちらも抗酸化力に優れ腸内環境が整う事で
肌のツヤがよくなった
体力が回復した
痒みが治まった
自然からの恵みは優しく体に入ってきますね
それぞれ腸内環境を良くするものですが
飲みやすさによって選んで頂けたら良いかとおもいます。
来店頂けたら試飲はできますよ
これから寒くなりますます腸内環境が悪くなります。
お腹を温めて免疫を落とさない様にしましょうね
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