”災害時、心と体の不安を楽にする 〜大脳皮質テクニック〜”

昨夜の地震、みなさま大丈夫でしょうか？

わたしの住む群馬も、震度3で小刻みに揺れ続けました。

日常でも大変便利なものですが

ボディートーク療法の大脳皮質テクニックは

災害時に、道具要らずで出来るお手当です。

どうぞリブログをご覧ください。

動画を見ながら、見よう見まねで大丈夫です。