ただいま、絶賛セルフメンテナンスです。
私、2月中は
はっきりいって雪に足をとられ、心を凍らせ、心身が溺れてました。
陰陽五行でいうところの「水毒」と「気虚」の傾向にある私は
「豪雪で身動きが取れなくなった」事実が
大きなブロックになっていました。
心の在り方
ものの捉え方
身体のバランス
必死になりすぎて余裕が無くなると
色んなことにブロックをかけてしまってることに気づきました。
このブロックというのは
「気づき」でしか崩せません。
ブロックがかかってると
無意識に「普通～だよね」とか
「～でなくてはならない」とか
気にしなくてもよい概念が頭をもたげます。
そして
「こんなに～してるのに」
となります。
我ながらびっくりしました。
自分のなかにこんなにも
「わかってほしい」「ただ、受けとめてほしい」
という感情がこもってたとは発見です。
私の場合
表面的な身体の(凝りや浮腫)をメンテナンスしていくと
心の在り方、ものの捉え方が解決します。
心の在り方、ものの捉え方を具体的な行動や言葉で表現すると
内臓の調子が整います。
無類の雨女ですが
晴れてて湿度が低く、あたたかい環境だと
非常に調子が整うことにも気づきました。
「水毒」と「気虚」傾向なので
お湯を使うメンテナンスが身体に合うことも改めて実感しました。
ひゃ～、まだまだ課題がたくさんだ！
何だか生きるって解毒と感謝な気がします。