お正月気分も切り替え時期です
私はこの三が日
氏神様へのごあいさつ以外は
客寄せがあったため
家から出ませんでした。
食べてる量はいつもと変わらない
むしろ量は気を付けていたのですが
やっぱりお正月って体が重くなる。
おせちに使う砂糖は極力気を付けてますが
甘いものって身体を冷やしますね…。
おまけに太る食材だらけ。
こりゃﾘｾｯﾄかけなくちゃ
今朝からお弁当作りも始まったので
ちゃっちゃと片付けて
今、足湯に入りながら
午後からの稽古に備えてます
ごく普通の生活に戻りたい
心身が訴えてるのがよーく分かります
今年もばんがるぞー
