証拠

おはようございます



昨晩、乾いた咳に悩まされました
ただでさえ筋肉痛のﾜﾀｸｼには
ｷﾂｲものがありました



筋肉痛はまだ深部に存在し
簡単な動作の時に「ﾒｷ」と音をたてる感じ



ある人には

・良い運動した証拠






ある人には

・効いてる証拠





ある人には

・即、筋肉痛になるんだから若い証拠




等々言われました。




そうか、証拠かぁ…。
この証拠が、結果につながるように
継続することが大切ですね



継続の過程に納得出来るかどうか




私の譲れないﾎﾟｲﾝﾄです





それではみなさま
１日お元気で