喝な朝

白状します


ﾜﾀｸｼ
ここ2ヶ月近く…

ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを
怠けてｵﾘﾏｼﾀ…



わかっちゃいるけど～

とｽｰﾀﾞﾗ節でごまかしたって身体は正直



ﾖｶﾞとﾊﾞﾚｴｽﾄﾚｯﾁをﾍﾞｰｽにしたｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞと

何より冷え取りと

一層食生活に気を配り



しなやかBODYを造ります



人間、宣言すると
目標が現実に近づくので


今朝は喝を入れて

みなさまに宣言いたします


頑張ろう日本
頑張るぞ私



みなさま
今日も1日お元気でありますように