自称「健康ヲタ」 なワタクシ
・身体を極力冷やさないこと
・食べ過ぎないこと
・寝ること
これらをまず基本にしています
今回のように多忙による自己管理不足で風邪になってしまった場合
酷くならないように対処することと、
速やか&穏やかに回復するように
こんな品物を使ってます↓
プロポリスご存知の方も多いと思いますが、蜜蜂の巣から採れる免疫力殺菌力バツグンのスグレモノホマレ
とりわけ、粘膜の炎症に良く効きます
…ただし、えぐみがあって苦いです
良薬口に苦し
私のような歌い手や
演劇やお芝居の方
アナウンサーや司会者
喉を使う仕事の方、病気治療で免疫力を高めたい方
もちろん日常の健康維持のため
ものすごくオススメします