今日頑張ったことココロ 当たり前にしていることにありがたいと素直に思えた。カラダ ドライマンゴーを調子にのって食べ過ぎたけど、美味しかったから良しとした。生徒と一緒に腹式呼吸をした。魂 いたわる気持ちは魂を清らかにすることを知りました。