颯走～八代高専陸上競技部～ -8ページ目

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高専駅伝報告学校HP掲載

2009年高専駅伝の報告記事が学校HPにけされました。

http://www.kumamoto-nct.ac.jp/news/2010/01/14.html

新年ミーティング

本日，2010年　新年ミーティングが1階合同講義室にて開かれました．

チーム目標
九州高専大会　総合3位

そのために、
チームとして
　各ブロックとして
　　各学年として
　　　一人のメンバーとして

何ができるか。
　何をやるか。

よく考えて行動しましょう。

冬の努力の軌跡を奇跡的勝利に！

今日は一年の練習納めでした．
寮生が帰省して人数が少なかったのですが，参加できるメンバーで美里町の日本一の石段へ行ってきました．

肌寒い気候でしたが，登りだすと程良い天気でした．
3333段を登りきることには辺り一面雪景色．
上はさすがに寒い．
それでも，2時間ほど雪で遊んで，下ってから弁当を食べて帰りました．
雪だるま作りが一番きつかったかもしれません．

さて，
2009年を振り返ると，新しく様々なことに挑戦した年だったと思います．
練習場所の開拓や，ホームグラウンドの整備，長期休暇中の継続した練習，練習方法の改良，変わった練習方法など．あげるときりがありませんが，一つ一つこなせた人達は，最後それぞれ結果を残せた年になったと思います．

今年の書き初めで，チームのスローガン「結果」でしたね．
結果にこだわり，その時々で最善を尽くし，己を磨く．
練習内容に対しての信用と，練習を積んでの自信はあったでしょうか．

来年からは，九州や全国の学生たちと肩を並べて走る．
挑戦者にならなければなりません．
自分の時間を使ってやるからには，本気で取り組んでやってて良かったという結果を残したいものです．

今年一年を振り返ってみましょう．
そこから，来年の目標を見つけていきましょう．
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2009年の回想
＜1月＞
新人駅伝の向けて練習開始
新人駅伝が教務的な事情で参加不可能に

＜2月＞
気持ちを切り替えて基礎作りに専念

＜3月＞
冬の体づくり基礎作りを継続
短距離陣も練習参加率が少しずつ改善されてきた
中長距離が距離を踏み，練習が良く詰めた月となった
熊本陸協記録会で思いのほか体が動かず
・・・スピード練習をしていないのでまずまずの結果
・・・最終的に夏に照準が合わさっていったので問題なし
九州高専合宿
・・・他高専の選手と寝食を共にし新しい繋がりや，刺激をもらう

＜4月＞
入学式
新学年授業開始
新年度初めは，一年生の小さな故障が少し目立つ
一年生の練習は別メニューで4月中は基礎作り
県選手権

＜5月＞
八代選手権
・・・大半の人はここがシーズン最初のﾚｰｽ
GW
・・・強化練習
高校総体に向けて練習
高校総体
・・・3年生不調
・・・坂口　800で記録を大きく伸ばすも予選落ち

＜6月＞
前期中間試験
高専大会に向けて本格的にチームがまとまり始める
一年生も戦力として加わる
短距離陣に故障者が多く出る（肉離れ，シンスプリント）

＜7月＞
高専大会
・・・谷　全国出場
・・・得点は稼げないものの，これまでとは違った次へのステップを感じる
県学年別選手権
・・・マイルリレーで１・２年生が健闘
・・・新人に向けての目標ができる

＜8月＞
全国大会　in　宮崎
・・・谷　5000ｍで準優勝
合宿を繰り返す

＜9月＞
合宿を繰り返す
県高校新人
・・・マイルリレーで狙っていた決勝進出ならず．
・・・目標タイムはクリアできたものの勝負に負ける．
・・・個人記録は全体として良い結果であった．

＜10月＞
鍛錬期準備期
短距離：冬期練習のための土台作り開始．
駅伝チーム：駅伝に向けての練習．

＜11月＞
陸協記録会
・・・短距離；新人の後も練習に確り取り組めていた者は結果を残した．
県高校駅伝
・・・総合15位，チーム歴代の中で記録も順位も良い走りをした．
熊本キャンパスと合同練習

＜12月＞
後期中間試験後，インフルエンザで2年生が壊滅状態．
4年生も学級閉鎖となり，練習人数が少なく，様子もうかがえない状態になった．
県長距離記録会
・・・3000ｍを中心に自己ベスト更新者が多く出た．
高専駅伝のメンバー決定に難色
第14回西日本地区高専駅伝大会
・・・総合3位，躍進賞獲得
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西日本地区高専駅伝大会

第14回　西日本地区高専駅伝大会が開催されました．
結果は以下の通り．

総合順位　3位
タイム　2:19'53"

3kmロードレース
大塚　2年　10’01”
木本　1年　10’30”

八代チームは昨年から3分12秒タイムを更新し，躍進賞をもらいました．
インフルエンザや学級閉鎖が拡大し，故障者も重なって，練習やチーム編成も苦しかったのですが，なんとか現戦力でできる限りの力は出せたと思います．
3位での表彰，躍進賞の獲得で，自分自身がやってきたことに「間違いはなかった．」「継続すれば力は自ずとついてくる．」ということを感じてもらったのではないでしょうか．

さて，次はもっと上です．
やるからには上を．
年が明けて，目標を定め，また一歩一歩努力して行きましょう．

いよいよ本番！・・・年末解散

今日で寮生は今年の練習が最後となりましたので，一旦解散ということになります．

駅伝チームに関しては，明日25日に山口に出発し，明後日26日は高専駅伝です．
西日本地区ではありますが，高専の駅伝日本一決定戦と言ってもほぼ間違いないでしょう．

試験終了後，インフルエンザで随分痛手を負いましたが，それらに代等する選手たちがグンと出てきてくれました．休んでいた選手たちもなんとか復調しました．
感染予防と自己管理，そして継続してきたからこそこのようにチームが崩れ落ちてしまうことなく凌げたのでしょう．

やるからには，上を目指して．
今年一年の集大成として．
来年の高専大会に勢いをつけるために．
更に高みを目指す礎とするために．

年末反省会

今日は年末反省会をしました．

一人一人，紙に筆で
「今年の自分のマイナス面」
「ネガティブなこと」
「改善しないといけないこと」
「駄目だったところ」
を書いて，発表しました．

全体として，故障や練習への取り組みのことが多かったようです．
チーム全体としては，
「目配り，気配り，心配り」と「本気」といったところでした．

周りをよく見て，気を利かせ，相手を思った行動をとる．
チームとしても，社会に出る準備としても絶対に必要なことです．

本気で取り組む．
毎日の積み重ね一つ一つが本番に向けての大事な練習であり，生活である．
小さなことを一つずつ丁寧に真剣に集中して，それを積み重ねる．
競技でも，勉強でも，仕事でも結果を出すならそれが基本．

この二つができてくれば，来年は競技者としても，チームとしても戦えると思います．

新ﾕﾆﾌｫｰﾑ
左：リレーチーム，右：駅伝チーム

終了後グラウンド倉庫周りに小砂利を撒いて雑草対策

第7回熊本県長距離記録会

第7回熊本県長距離記録会
他県からも多くの参加者が集まり，気候もよく走りやすい雰囲気でした．

3000ｍ
西村　4年　9：21.63　PB
坂口　2年　9：36.75　PB
福田　1年　10：01.53　PB
齋藤　1年　10：27.73　初
千田　5年　10：53.80
東，木本　DNS

5000ｍ
坂田　3年　16：22.00
穴井　1年　16：25.01
松田　3年　16：48.50
平山　4年　17：14.58
谷山　DNS

10000ｍ
谷　　4年　32：50.28　初

3000ｍで3人自己ベストが大きく更新されました．

定期試験終了

後期中間試験が本日をもって終わりました．
追試等もなく，完全に終わってほしいものですが・・・．

さて，これから短距離は第一鍛錬期の仕上げ，駅伝は高専駅伝に向けてガッツリ練習が始まります．
陽が落ちる時間が日増しに早くなっていきますが，それにも増して，年末決戦へ向けてボルテージは上がっていきます．無駄な時間，ダラダラした態度はピッと引き締めて今年を爽快に締めくくれるように頑張りましょう！

それと，ここまで耐えしのいできたインフルエンザにも最新の注意を払いましょう．
特に駅伝は一人でも欠けたらいけない．
2人以上の感染者が出ても練習が自粛になりますので，各自のマスク・手洗い・うがい・睡眠・栄養といった体調管理をお願いします．

今年の西日本地区高専駅伝のHPでチーム紹介が掲載されました．
過去の記録も載せられています．

http://www.nagamine.jp/e-kousen/

あくまで参考ですので，過信しないように自分の現状を見つめなおして謙虚にいきましょう．
12月中は短距離陣のサポートもお願いします．

それでは，冬本番．
頑張りましょう！