2019/01/27

今日の気付きとか色々

心理学を習った当初から、このアメブロを毎日続けていた時までは、色んな物事を心理学的に考えたり出来てたんだけど、このブログの毎日更新をやめてから、段々と人間に戻ってる気がする……

例えば、旦那さんに言われた一言にしても、今までならイライラする前に一度落ち着いて自分に落とし込めてたんだけど、今日とかもついついイライラしちゃったんだよねー

イライラしても、良いんだけど、心理学的な発想をもっと日常的にしていかないと難しいんだなぁと実感したのでしたー

とはいえ、毎日更新今日から始めますとは言えない笑

体調に合わせて、これからも気付きを書いていこうと思います！

心理学的な発想は、日々のトレーニングによって身につく気がする

たかだか、数ヶ月だけじゃぁ、33年分の定着してしまった思い込みとか、マイルールは変えれんからね

なので、引き続き頑張りまーす！！

2019/01/23

今日の不思議な出来事

昨日、気付きにも書いたけど、やっぱり優しくできなくて、そんな中で朝からちょっと口喧嘩っぽくなってしまい……

旦那さんが一言

「そんな怒らないでも……」

私は全く怒ってるつもりも無かったんです。

そのまま旦那さんは病院に再度行ってしまいました

そしたら、もう心の底から湧き上がるみたいに涙がドバーッと出てきて、大泣きしました

それが何の涙なのか分からないけど、あえて止めずに気の済むまで泣いてみました。

そしたら、胎動が！！

動いてる感覚とともに頭の中に

僕がいるよー

って声が聞こえたんです

ただただお腹の赤ちゃんの愛に感謝しつつ、泣き続けました。

ソウルさんにも聞いてみたんです、この涙の理由というか、ここ最近の流れについて。

そしたら、どうやら感情を表に出して良いよっていう許可を自分に出してあげる練習のような事らしいです。

大好きな旦那さんに自分の気持ちが伝わらなかったり、どうして良いのか分からない不安だったりを嫌悪感で片付けずに、しっかりと受け止めてあげる。

そんで、それを見える形にしてあげる。

怒って良いし、泣いて良い。

良い悪いのジャッジは必要無いんだよ

っていうのに気づくお勉強でした。

それ以外にも、今日お仕事しながらオーナーさんと話してて、気づけたこともあって、先週の土曜に講座を受けてから、気付きが多いし、変化がすごい気がします

愛の人になりたいのなら、まず自分を愛せるようになりたいですね

旦那さんの風邪もインフルじゃなかったし、回復傾向にあるので、気付きも正解だったのかなぁ

明日は明日の風が吹く〜

大丈夫、一歩ずつ進んでるぞー私っ！！

2019/01/22

今日の気付きとか色々〜

はい、旦那さんが風邪ひきましたー

インフルの疑いもまだ残ってたりする……

はぁ、これなんなんですかね？

これも私の無意識さんが望んだ事なの

たしかに、弁当作るの面倒だって思ってましたよ、ええ。

でも、結局なかなか作らないと言い切れずに作ってましたとも！

ま、まさか、旦那さんの体調を崩させてまで作りたくなかったんか？私

さらにもう一つ、体温測って熱がある事が分かった瞬間からグダグダし始めて、さっきまで全くなかった症状が出てきて、なおかつ薬が効かないだ、大きなため息つくだしていくという……そんな旦那さんに優しくできない

いや、理想の嫁像はね、「大丈夫？辛いよね」とかって言える嫁だと思うんだ、うん。

けど、実際どうしても優しい言葉をかけれないんだよね。

病院から帰ってくる位までは、何とか優しく出来たけど、あまりにもグダグダ言うからイライラしちゃうっていうね

そんな私でもオールオーケーって思いたいんだけど、どっか責めちゃうんだよね

イライラは赤ちゃんにも良くないのになぁー。

どうしても自分が熱出してもバリバリやってきた人間だから、グダグダする人みると、甘えてんじゃねぇよっって思っちゃうんだよね

皆それぞれで、基礎体温もそれぞれだから、私にとってはそんな体温で？！って思っても本人にしては辛かったりするよね、うん。

分かるんよ、分かるんだけど、ムキーッてしてまうんですよ。

ツワリの時、たしかに優しくしてくれたさ、旦那さんは。だから優しくしてあげたいんさ。

でも、イライラしちゃう

気付きというより、愚痴っぽくなってしまった

もう少し落ち着いて考えてみよーっと。

せっかくのイライラなので、自分の中にあるブロックに気付ければと思います