2日目〜✨

もうそろそろ寝ますが、今日の出来事を記録っ！

昨日に続いて好きな事をしようとこころがけてみる

んで、1日通して会った人と話をして気付いた事がこちらっ！笑

①ゆかポチはぽっちゃりしてるよね

(自分に対してぽっちゃりしてるなーって気にしてるのか、それともダイエットはほどほどにって事なのか…)

②カラオケの話が出る

(カラオケに行きたいってずーっと騒いでるから、とっとと行けよって感じかなww)

昨日気付いた事の中に自分の縛ってた思い込みとかあって、「もう良いんだよ今までよく頑張ったね」って自分に言ってあげたら、無意識の中で癒されてたみたい

んー、やっぱり私って

ドM

なんやなー笑

もっとこれからは自分を褒めてあげて自己価値を高めていこーっと

あ、気付いた事で良い事が

①ツルハドラッグのポイントくじで大当たりでた！！ちょっとした事だけど、感謝だね。

②帰り道ほぼほぼ青信号🚥イエスッ

③めーっちゃ田んぼと夕日のショットが綺麗だった🌅そして、そんな情景を綺麗と思える心に感謝

④旦那さんに可愛いねーって言われた笑

癒されちゃうって笑嬉しいなぁ

うん、今日も良い日だった

明日もいい日になーれっ

今日から私は！

行って来ました杏樹魅香先生の

「アンジュ心理学基礎講座」

180度変わる〜との話を聞いて半信半疑(←失礼)

で受講を決意まだ旦那さんには言ってない〜

授業内容は詳しく書けないけど、

相手は鏡という捉え方をしていったり、本当に最初から内容が濃いっ！

そんな中で、昨日早速私が実践した事↓

①お夕飯作りたくないなーと思ったから作らないって決めた。

②お風呂に旦那さんより先に入りたいなって思ったから、先に入った

③土曜の墓掃除は蚊が多いから行きたくないんだなぁって気づいた。

④食べたいって思ったのを食べた。

⑤量が多いなって思ったから、無理して食べずに旦那さんにあげた

出来る所から挑戦していけば良いよって言ってもらえたので、身近な所からスタート✨

したら、すーっごい変化きたの

↓

①食べに行こうって旦那さんから言ってくれた

②お風呂先に入りなーって旦那さんから言ってくれた

③ダメって言ってた22日のイベントに行っても良いよって言ってくれた

④始めて食べたメニューが美味しかった！

⑤デザートまで食べれた

心理学学んだ後にこれだけ変化するって怖くない？！ヤバくない？！

引き続き明日も自分に○してあげれるように、気持ちに素直になってみようっ！

ランチでいただいたカフェrhythmさんのランチがまた美味しかったー