1月8日（日）
今日のごはん
昼ごはん
昼は近くの天王洲アイルのボンドストリートからボードウオークをウロウロして一番安そうなランチで昼ごはん。
豚ロースの生姜焼きにコーヒーが付いて1380円くらいかな。。。
このあたりは超高いです
晩ごはん
晩ごはんはありあわせで牛丼。
実は昨日すき焼き用の和牛が4割引きで売っていたので、今日の夜すき焼きにしようと思って買ったお肉で牛丼。
超贅沢な牛丼です
昨日キャットストリートで買ったキーンのショートブーツ。
サイズが24.5でかなり大きいのではないかと心配しましたが、厚手のパタゴニアの靴下を履くとちょうど良いサイズだったので安心しました。
歩き心地もよく、良い買い物をしたと満足
夫の鬱は深刻
最近夫は仕事上の悩みからか、年齢上の問題からか、もともと持っていたうつ症状が深刻化してきています。
この3連休も家で鬱々していることが多く。
夫の常時いる場所（ストレスレスチェアー）からほとんど一歩も動かずじっとしています。
それでは行けないと無理に外に出ようとするのですが、結局それがうまくいかず外に出てもどこに行くのか迷いに迷って家に帰ってきてしまいそれをまた悩むという悪循環に陥っています。
先日精神内科で鬱の薬を変えてもらって、本人は良くなってきたと言っていましたが、傍目から見たらだんだん悪くなる様子でうつ状態は深刻化しているのが目に見えてわかります。
夫は私より8歳年下の55歳。
初老鬱の始まりかもしれませんが、もともと鬱の症状でずっと精神内科に通って薬を飲み続けているので、鬱がひどくなっているというのが正直なところです。
昨日も本人は夕方からは絶対スポーツクラブへ行くと、言っていたには関わらずどうしても動けずに行くことができませんでした。
またそれをあとから悩んで、自己嫌悪してしまうという悪循環。
どうしたら良いのか、もともとそういう繊細な神経とは全く無関係な私には理解の仕様がありません。
私は義兄を鬱の末の自殺でなくしているので、夫の鬱が心配でちょっと困っています。
