先週の土曜日のレースから5日経ち、既に練習は再開しておりますが、まだ回復途中です。
今日久々に二桁kmをJOGしてきました。
※距離→11.36km
所要時間→1時間02分53秒
1kmの平均ラップ→5分32秒/km
使用シューズ→ウェーブスカイライズ
※GPSウォッチがご乱心して550m多い距離を表示してしまいましたので距離は修正したものです。
まだ少し脚に疲労感があり、本調子ではありませんが、徐々に回復しつつあります。
フルマラソン程ではありませんが、ハーフマラソンも結構消耗するのを改めて実感…
仕方ないね。オッサンだもの(許容の意味で)
無理せず状態を戻していき、GW中盤からトライアルマラソンシリーズのハーフマラソンに向けて調整していきます!!
そして明日から水戸黄門漫遊マラソンのエントリーが始まります。
2019年に出場して3時間40分を僅かに切れなかった惨敗レースでしたが、フォーム改良すべきと気付かせてくれたレースであり、会場の雰囲気がとても良かったのでまた走りたいとこですが、地方自治体が主催者なので中止になる可能性もありますのでエントリーするかどうか思案中です…
地方自治体は信用できないからな💢
あとは6月に開催されるレースで気になるのがありましたのでこちらはエントリーしよう🎵
