みなさん走った後は何を食べますか？
ガッツリ食べれる人は、内臓が疲労してないタフマンらしいですよ。
って事でランニング後、いつも行列が出来てるつけ麺を食べて来ました
「 つけ麺 丸和 」
大盛り４５０ｇ
後半、つめ麺の汁が無くなり俺のをあげました。
俺は中盛り３００ｇ これだけ食べれれば十分でしょ!!!
お腹ぽっこりです
走っても痩せないわけだと自己嫌悪
ここのお店、無料で大盛りに出来るですが、国産小麦を使ったこだわり面なので、残すと料金が発生します。
特盛り８００ｇ、誰が、どんな人が食べるんだろ。。。
しっかりカーボチャージ出来るお店でした
棄権しようかと思ってるレース
準備だけはと、カーボローディング中のウッチィーです こんばんは
ご飯は大盛りです
今日は運営スタッフとして活動しているランニングセミナーの日
テーマは「ランニング・マラソンの痛み・ケガの予防・対策・処置法 」
まぁ今日もしっかり働き、会場セッティングや、受け付け男子それに
カメラマンまで
頑張ってきました
アイフォンのカメラってすごく綺麗に撮れますよね～
模型で遊んじゃダメですよ～
足の裏のアーチまで厳密に出来てます!(^^)!
もちろんしっかりみっちり、学んで来ました
ランニングの時の、力点・支点・作用点や、腰まわりの１：１：1の関係、トラブル処置法など本当に興味深話でした
これからのランニングの質が上がりそうです
待ちにまったマラサダのオープン日
張り切って行って来ました
すでに行列が出来ており揚げたてを提供しておりますので２０分待ちですけど大丈夫ですか？
と、店員さんがさわざわざ聞いてくれ、やっぱり人気なんだと気持ちが
もう、わくわくしながら待っていると、直ぐに自分の番に。
緊張しながらプレーンとシナモンで ￥３００支払い待つ事５分
ついにゲットです
ドキドキで袋を開けると
マラサダがきらきら輝いています「プレーンシュガー」
中の生地はこんな感じ
ふわふわで、卵黄たっぷりのリッチな生地で マジで幸せです。。。
レナーズで食べたマラサダよりも繊細があって、思った以上に美味しかったです。
もう一個の「シナモンシュガー」
こっちも輝いてますよぉ～～
ぱっくり大きな口で
ヤバいっすこっちも負けてない、ウマ過ぎる
シナモンフレーバーが程良く、生地のシンプルさを邪魔せずありですよ。
予想以上に素材の良さと、丁寧な作り、オリジナルを元にした味
すばらしいですよ～ もうPerfect !!!
そんなマラサダパワーで、遅くなるまで練習会で頑張ってきました
１３ｋｍ ペース走(キロ５’３０)
