ランクリでリクエストが多かった基本フォーム
僕も、かなり問題ありなフォームなんです。
もっとエコな走りが出来たらって、いつも夢見てるんですが、夢見てるだけじゃ叶わないので
いろいろな雑誌や本、DVDでお勉強。
前から言われてる、脚が回転するように走るだよ
って言われても
イメージすら湧かず、全然ダメだったんですが
谷川真理さんがやっている番組
たまたま、ハードディスクに残ってたこの番組を何気に見ていたら
これは、出来る!!!
なぜか簡単にイメージ出来てしまい
早く走りに行きたい気持ちを抑え、就寝
子供みたいにワクワクで寝れず
早朝出勤、帰宅後２時間お昼ねしていざ、トレッドミルへ
まずは、アップしながら確認。
「ん～オレ出来てるよ～」 と～ちゃん!!! か～ちゃん!!!に～ちゃん!!! ね～ちゃん!!!
ぜんぜん走ってる感じがしないよ～ 足が回転してるよ～
ニコニコで１０ｋｍキロ５分でも、全然疲れないし、まだまだスピードも出せそう
でも日曜日の駅伝のため今日はこの辺で終了。
いつもと、疲れる場所が違いました。
明日の練習会で、コーチに見てもらって、出来てるねって言われる事を期待して．．．
日曜日は駅伝。
僕はたぬきチームのアンカー(４．８ｋｍ) 
チームユニフォームに恥じぬ走りが出来たら～
１０ｋｍ５１分
あ～本当は、襷に思いを込めて、次の選手に託したかったよ～