今日のRunningチームの練習はLSD
でも９０分
微妙でしょ。１２０分はやりたかった～
１周目はLSDなの～ってぐらいのスピードがどんどん上がって・・・
途中で後ろのリーダーが速すぎだよ
って
スピードは落ちたんだけど・・・ あれはジョッグだったと思う。
以外にみんなLSDを正しく認識してないんだな～って思いまいた。
僕も苦手なんですけど「ロング・スロー・ディスタンス」名前かっこいいですよね
不快に思うぐらい遅くって、よく本には書いてあるけど、
僕レベルだったら キロ７分３０秒～８分００秒ぐらいでしょうね。
誰かと話ながらが丁度いいでしょうね～
おおしん兄さんが作ってくれたLSD言い訳Tシャツを着て走れば、僕もっと速いんですってわかるし。
うちのRunningチームも名古屋シティで着るユニフォームを作る事のなりそうです。
色やデザインとかは、これからなんですが。
ユニフォームを作るのは賛成なんですが・・・
大会では・・・ カッコよくキメたかったのにな～
ピンクとかになったら泣くよ←俺。
もう祈るしかない、スタイリッシュな色になる事を
チーム練習終了後、物足りなさを感じスポーツクラブへ。
３０分筋トレを中心にみっちりやって帰りまいた。
シルバーウィークって前からあったのでしょうか？
僕は普段通りのスケジュール
あ～バケーションしたいな
暖かい国でビーチリゾートしたい!!!
１２.31km 90min