走る事の僕なりの意味

昨日から左足が調子悪くて走って無いです、凹んできてます

今日はパーソナルトレーナーさんとのセッション日、足の事話したら、前も走り過ぎでなったでしょ！
週のうち二日は休んでって言われ、しぶしぶセッション終了後、家に帰ったのはいいけど…

だんだんネガティブな方向に向かっている自分です。
どれだけ走るって事が僕にとって、重要なのか今頃気づいて、それにはやっぱ休養は必要なわけで…
走フォームも重要なわけで…
パソトレの筋力強化も大事なわけで…


大事な事が色々わかったって事でこれ以上凹んで、落ちて行かないようにもう寝ます。

明日は走れるかな～
(￣～￣；)