こんばんわ、今週はイマイチ調子が悪かったウッチーです。
その１番の理由は、日曜日に１０ｋｍのマラソン大会に出る事が、
かなりのプレシャーやストレスになって、心や体が固くなっている
大した大会ではないし、タイムも狙ってるわけでは無いけど・・・
本当に１０ｋｍ走れるのだろうか・・・
足、痛くなったりしなだろうか・・・
恥ずかしくないタイムでゴール出来るだろうか・・・
正直、自分の中で、パーソナルトレーナーにトレーニング見て頂いてるのに
あまり、ひどい内容で戻って来るのは、自分が許せないと言うか、嫌だし、
きっとトレーナーさんも残念に思うだろう。
そんなこんなで、やっぱりメンタル弱ってまた
で今日のパソトレは、いつもと違って、走るために使う部分を、スムーズに動くための内容でした。
「これで大丈夫、走れます」って先生にお墨付き頂きました。
ほんと、頑張らねば～
明日は軽めにジョグして 準備ＯＫ?!!!