尊敬するパーソナルトレーナーさんが言うには、
「白い食べ物はダイエット、シェイプアップには危険です」
いろいろな理由がありそうだけど、聞くの忘れました。
なんとなくは、わかるんだけど・・・。
今度、ちゃんと理由を聞きますね。
で、早速実行
国産十六宝穀米
http://www.aska-corp.jp/new_product/kiwami_series/houkokumai.html
実は、前から愛用してます。
これ、ほんとにおいしいです。ＣＭみたいなコメになってしまった
ルクレーゼで、ガス炊きします
炊けました！
おこげ？コゲ？ ま、大丈夫でしょ！
胸張って宣言します。 独身だから小分けして、チルドルームへ。
あ～最近周りの女の子に、婚カツされてウンザリ・・・。
結婚って修行なんでしょ～？