パーソナルトレーナー８回目終了

相変わらず、楽しい１時間　
体、動かすのが一番苦手だったのになー


今日は、疲れが出てたのを感じ取ってくれたみたいで、筋トレ少し、ストレッチ&ヨガ的動きでした。


セッション前に、もっとも苦手とするトレーナーになぜか、親しげに話しかけられ、ビビって目が覚めました

でも好きなトレーナーになりつつ有るんですけど、
挨拶されるとビビるけど。

僕の行っているスポーツクラブは、THE GYMって感じの場所なので、今だにピリッとする。ダレなくてかえって良いかもだね。

５km 29分

これからマグロを食べに行って来ます