嵐の様な天気の中、スポーツクラブへ
最近、パーソナルトレーナーのセッションは必ず雨 雨 雨
。
たまたまだろうけどね。
そんな中セッションスタート。
最近１０分ぐらいフライング スタートしてくれる。
勝手な解釈。（頑張ってるからかな～）
気持ち良く、かつ楽しくトレーニング出来る。
何年も間違った姿勢で、筋トレしていたのがよくわかる。
雨なので家から歩いて行ったのだけど、なんか感じが違う。
自分の体じゃないぐらい軽くてスムーズに足が出る。
走っている時も感じていたのだけど、
今日はすごく楽しく歩いた。
歩くの嫌いだけどね。
着実に結果が出ているんだな～って。
あと、カラオケが上手くなった
あと、幸せを前より、より感じる
あ～本当にパーソナルトレーナに感謝。
そして自分にも よくやってるよ
５km 32分