パソトレ楽しい時間って感じになって来ました
苦手な筋トレも、正しい形でやれば、もの凄く効率的です
なんでもっと前からトレーナー付けなかったんだろう
５年くらい前からパーソナルトレーナーってメジャーな感じだったのにね。
僕は海外ドラマ好きなので、かなり前から存在は知っていたけど
ドラマの中のトレーナーはセレブリティーな人の物って感じだったかな～
プールのある家の、プールサイドでエロイ感じでトレーニングするっての？
テレビの見過ぎ？オレ・・・。
５月の終わりの方に、ちょっとした大会があるんで１０ｋｍで出る事決めました。
目標６０分切る事
目標低過ぎ
最初は完走って言おうと思ったんだけど・・・。
さ～明日はお友達とライブに行く予定なので午前中に走りに行けるかな～
１０ｋｍ ６３分