＊diet!!!

いやーついによ！

たす始めました。ダイエット

アメリカきたからって、太ってる場合ちゃう！！

てか、太る心配してる場合ちゃう！！

その前に、そもそも、痩せなってゆーな。w

大学入ってからどんだけ太ってんなーこのうんちめ！


【正解：１６ポンド。】

※ばれないようにこっそり欧米風にしてみました。(^ω^)


てわけで、１週間前からダイエット開始！！

ごはん減らして、チョコとか甘いものがまんして

夕方学校おわってから、ジョギングしてる！２日に１回ぐらい～

そして毎日寝るまえにストレッチとエクササイズ、三角腹筋！！


ひさびさの、この本気！＼(^p^)／

２年前ぐらいまでのあの美意識、ちょっと取り戻してきた！！ｗ



ただ運動不足すぎて、ジョギング初日とかまじで筋肉痛意味わからんかったけどなー

次の日階段降りれへんやつ。w　むしろ普通にも歩けへんかったし！

でもおかげでちょい肉締まってきた気するし、がんばろーーん


走ってるのは　このへん～
golden gate parkってゆう、サンフランシスコで一番大きい公園の敷地内




こんな小道もいっぱいあって、入っていったら湖とか芝生とか



白鳥？白鷺？なんかわからんけど∵

綺麗な鳥とかもいっぱいいるよん



自然って素敵！ほんま癒される～

むしろホームステイおわったらここ住みたいぐらい＼(^o^)／笑