『かっさ』って知ってますか？

皆さん、『かっさ』って知っていますか？


私の周りには、あまり知っている人はいませんでしたが(笑)

最近流行の『かっさ』。
IKKOさんなどが、良くおすすめしていますよね。


『かっさ』って？

滞った『気』と『血』の流れを整え、新陳代謝を促し、老廃物の排出をサポートする中国の民間療法




　

私が持っている『かっさ』は、これです。↑（ネイルメインのようになっていますが(汗)

これは、書店で本と一緒になっている『かっさ』を購入しました！
今は、美容グッズまで売ってあるんですね～

一般的には水牛の角や石でできた板状のへらなどを使って、皮膚をこすります。

その効果として、顔のたるみ・目が大きくなる・肌のつやが良くなる・化粧のノリが良くなる・風邪予防・冷え・むくみ・便秘解消……等

こするって聞くと、痛そう(；；)とか思っちゃってました…

でも、違うんです！気持ちいいんです！これが！(笑)


使い方なんですが、

まずは、リンパの流れを良くする為に、
クリームorエッセンシャルオイルをたっぷり塗ります♪






すっぴん失礼します(笑)

とにかく上へ～上へ～！


そして、最後に首の鎖骨にもっていきます。


ここで注意点！あまり、こすりすぎないこと！

こすりまくって、腫上がらせる方もいますが、

リンパの厚さって0.8mmとか、そんなもんみたいです。
だから、こすりすぎるとそのリンパが潰れてしまいます。


本当に、痛気持ちいい位が一番です☆

是非やってみてはo(^o^)o♡

美肌作りの基本☆

こんばんはっ！ぱたです(^o^)

今回は、『美肌作り』について話していこうと思います。



見た目で一番年齢が感じるところ…

それはやっぱり、お肌だと思います。

皆さんはお肌に気を遣っていますか？


普段、すっぴんから綺麗！と言われたいですよね？
できれば、すっぴんで出歩けたら…！(笑)


肌にツヤがなく、くすんでいませんか？

シミ、そばかす、でてきていませんか？

毛穴の広がり、汚れ、目立っていませんか？

シワは増えていませんか？

首にまでシワ、はいっていませんか？






ツヤ感のある、赤ちゃん肌になる為には、スキンケアをきちんと行うこと！

それ以前に、一番大切なもの。


それは、美肌になる身体作りが大事です。


日々の生活習慣や、ストレスで肌荒れになる方はたくさんいます。


だから、まずは健康な身体にする＝美肌になる！！



そして、スキンケアする上でのポイントは

洗顔は、どのスキンケアよりの大切な美肌作りであること。

です。

洗顔は、毛穴ケアに限らずスキンケア全ての基本となります。



まずは、たっぷり睡眠、栄養満点な食事、適度な運動。

そして、洗顔をしっかり泡立てて包み込む様に洗い、ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう！


では、おやすみなさい☆ミ

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