千里の道も、一歩から
普通の主婦が、癌宣告されちゃった。食事療法とか、色々情報を集める、日々の記録を。
この前金スマでやってた、ロングブレスダイエット。
意識してふ~と息を吐くようにしてます。
下腹がしまっていく感じ~
しばらく、やっていこうっと