ネジ締めレッスン

昨日はほぼ３週間ぶりのネジ締めレッスン。

久しぶりで体がなまっていてちょっとのばすと

体が悲鳴・・・つるんす・・・

気持ちよく体がのびないアラフォーな年頃

でも、やっぱりレッスンは気持ちいいわ。

来週までDVDトレーニングして体をきたえるぞ！！！