最近は考え事をしていたり、気分が晴れなくてその原因を探すようにsnsを徘徊してしまったりで、よくこんな時間まで起きています。(4:26なう)
というのも大阪から帰ってきて、疲れからか全く気分が晴れないんです〜。バイト中も声が出ないし、頭にモヤがかかってる感じで。
まあ、私がこんな感じで気分が上がらないことは定期的にあって、多分原因もわかってます。
それは、やるべきことをやっていない時！です。
今はボランティアに向けて２つ大きな課題があるのですがやってません。で、そんな状況を自ら作っているのに圧迫感でソワソワしちゃうんですよねー。
順番的には、
体の疲れ→サボる→焦る→心の疲れ→元気ない
こんな感じです、見事な自己分析だと思います。
体の疲れはいい加減取れていいんですけどね〜
たんぱく質と野菜をしっかり取れていないし、運動もできてない…それが原因なのかなぁ。
家に肉と野菜がないので、今日昼に起きて買いに行こうと思います。
調子が良ければ音楽聴きながら近所のパン屋に寄って、スーパー行きます。
無理だったら車でスーパー。まあこっちになると思っておきましょう。
ストレスで食べ過ぎてるので太りました。はあ。
恋もなんだか上手くいかないですし。あの人と恋愛するより自分を大切にした方が幸福度高そうだなって思えてきたし。なのに今日シフト2人きりだし。
ご飯、誘われても誘われなくてもモヤモヤするだろうなあ、
つらつらと文句を書いてしまいましたが、読んでくれてありがとうございました。
近日中にハイテンションな私が戻ってきますよーに🤲