今日はかなり逼迫したメンタルで
頓服薬の安定剤が手放せない状態になってる💦
とりあえず落ち着かせる意味も込めて
今こうやってブログを書いている❗🥶
メンタル面がかなり混乱しているので
どうにかなってしまいそうなティルト状態❗
本当に冷静になって判断力を取り戻さないと
変な方向へ思考が行ってしまう💦😓
そしたら更に混乱して強制ストップがかかって
倒れてしまうんだよな～😓
それは避けないといけないので
念のためにバイクの運転も避けておこう❗️
本当に冷静な判断が出来ない状態になっているので
こんな時はシャワーを浴びてリセットしないと
そして室温を適温にしてリラックスして
精神統一をしないといけないかも❓️🤔
まぁ、今日は安静にして何もしない事❗️
絶対に判断を間違えるから精神が整うまで
絶対に大きな決断はしていけないし
変な事を言わないように口を閉じないと
余計なひと言を言って拗らせてしまう❗️😭
メンタル面はボロボロの状態だから
鬱にならないように気を付けないと❗️
今は、慎重に最善策を選びながら対処しよう❗️😭