お風呂上りからの流れ

どうもお風呂上りから就寝までの流れが

うまくいきません。

今週はお昼寝の時間や睡眠時間を調整したり

お風呂の時間を30分ずつずらしてみたり

お散歩の時間も少しずつ変えながら

試行錯誤しているけど、イマイチ。

うーん、どうしたものか。

お昼寝はいい感じなんだよね。

夜はお風呂の後、母乳を飲んで

疲れて寝ちゃうんだけど、

必ず30分～1時間で起きます。

そこからテンション高めにきゃっきゃして、

ぐずぐずが始まり、最終的には22時前後に就寝。

いろいろ試しながら、

いい方法がみつかるといいな。