こんにちは、定岡みどりです。
毎日毎日いろんな良いことがあって
そんな毎日のいろいろに
ありがたいなぁと思う今日この頃
みなさんはいかがお過ごしですか？
昨日ね。
今日開催のシェア会情報を知って
なんだか気になるなぁと思っていたら
元々あった予定が日程変更になって
そのシェア会に問い合わせてみたら
なんと残席1
勿論、すぐに申込みました
今日はこれからそのシェア会へ向かいます
今朝は娘たちがいつもより早起きで
登校準備も比較的スムーズで、
いつもギリギリ登校の長女も
ゆとりを持って機嫌よく登校できたり
次女も、幼稚園についたら、
玄関までお友達が4人くらい
出迎えてくれて
娘も嬉しそうに
「ママ、バイバイ！」って
すぐに離れてくれたり
空を見上げたら、
私好みの流れている雲があったり！笑
朝のコーヒーが美味しかったり
朝から友達から嬉しいメッセージをもらったり…
ちいさなラッキー
ちいさな幸せは
日常のあらゆるところにあるんだねー
もしかしたら
他の人からしたら
ちょっとよく分からない
ラッキーだったりする
のかもしれないけどね
笑
笑
自分にとっての、ちいさな幸せで良い
誰と比べるものでもないし
自分の気持ちが
ホッコリしたり
ホンワカしたり
アップしたり
心地いい感じになれば
それをキャッチして感じてあげる
それだけ
自分の感情を感じるだけ
気づかないふりしない
ちいさな幸せに目を向けると
脳がちいさな幸せ探しを始めて
そしたら、だんだん
ちいさな幸せに気づきやすくなって
自分の幸せ感度があがって
毎日がたのしくなってくる
そして、どんどん
運気があがって
引き寄せ力が育ってきて
ちいさな幸せが雪だるま式に大きく
大きくなってく！！
ちいさな幸せに目を向ける
毎回ほめ愛®︎自己肯定感アップトレーニングの中でもやるワークの一つでもあります。
私自身は、暫くお休みしているほめ愛®︎講座ですが、講座開催してない今も日常にひとりほめ愛®︎を実践！そして、その変化を実験&体感中です
また気づきや変化があったらアップしますね。
ちいさな幸せを見つけた先には
もっと大きな幸せが待ってる
今この瞬間を幸せだなぁ〜と感じれることが大事なのかなぁって最近思います。
今日のあなたの良かったこと嬉しかったことは何ですか？？
あなたの感覚でいい
あなたが心地いいと思う
あなたのちいさな幸せ、見つけてみてね
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました。