暑い時間帯にお誘いを受け
齢70の昔の恩師と一緒に
テニス🎾してきました
とにかく暑さに弱いので
ちょっとみんなより多めに休ませてもらい
塩分補給や体を冷やすことに努め
終わり頃になって
やっとコートが日陰になってきて復活
なんとか2時間やりきりました
暑い時間はホントーに
走れない動けないしで転ぶし
全然ボールが当たらないし
コントロールできないし
日陰になるにつれ調子がでてきたときには
もう終わり
やはり暑さが和らいだ方が動けるよね
その後お蕎麦屋さんにて夕食…
という名の飲み会
散々食べた後に〆のお蕎麦で腹パン
美味しいと噂に聞いていた
DAIYAMEという鹿児島のいも焼酎を
水割りで初めていただきました
(左下のグラス)
いも焼酎に苦手意識のある私でも飲みやすく
美味しくておかわりまでしちゃいました
なんとなく柑橘系っぽい香りなので
スッキリ飲めて美味しかったぁ
個人的には飲んだ後も悪酔いせず
これならリピートしたいと思える
初めての焼酎でした
オススメ
またしても助けられたもの
リュックの背中に当たる部分に入れておけば
背中も冷たい
凍らしてもゼリー感が強い
もっと氷のシャリシャリ感が残る
コッチ↓の方が個人的には好き
水に濡らして保冷剤と一緒に入れてたら
パッキパキに凍ってた
体に当てて冷やしながら溶かし
自分の番が来たら首からかけたり
保冷バッグの中に再度入れて冷やすと
また凍って繰り返し使えたので
長時間保冷剤+冷感濡れタオルは使える！
もっと早く気が付きたかった
小さく畳んでバッグに入れるので
お弁当用保冷バッグを使ってます