更年期障害？

なんだろう
ここのところ
ほぼ2週間ごとに情緒不安定になる
更年期障害なのか？
今回はものすごーーーく落ち込み
とにかく自信がない
被害妄想

ネガティヴな考え
いつもなら1日で再浮上するのに
今回はまだ半分くらい…
睡眠もうまくできないが
これは2週間関係ない
思わぬ難敵が現れた

なんとかポジティブに転換したい