モテコーチの井上美和です
自慢じゃないけど、
新しい習慣が三日も続かない私（汗）
けど、そんな三日坊主にもなれない私でも
新しい習慣を続けるコツを発見！！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
生活習慣のコーチングをするための下準備。
テキストに用意したのは、
小林美奈子先生に教えて貰った、
世界最高峰の自己啓発本と言われる
コヴィーさんの【7つの習慣】❤
※世界で、3000万冊も売れてるそうですね！
【緊急ではないけど重要なこと】
どうしても後回しにしがちだけど、
自分の人生にとって大切なことを、
それを【肉体、精神、社会性、知性】に分けて毎日の生活習慣に取り入れましょうね🎵という内容です。
よし！
資料も作って準備万端！！
し、しかし
ここで大きな落とし穴が！！
そう言えば私って、新しい習慣が続かない性格だったんだ！
例えば、
簿記の勉強は、二日位。
腕立ては、翌日にはギブアップ。。。
これでは、とてもクライアントさんに
【頑張って新しい習慣続けましょうね！】
とは言えない（汗）
う〜ん、困った！！
そこで思いついたのが、
【毎日1ミリ、努力を続ける】
コツは、
【舐めてんのか？】
と言われるぐらいに簡単にすること。
簿記なら一秒、テキストを開くだけ。
腹筋は一回のみ。
うん、これならできる！（笑）
でもこうすると、なぜか結構面白くなって続くんですね〜！不思議！
新しい習慣が続かない人、
人に合わせて沢山しなくていいよ！
バカバカしいくらい簡単にして
一度試してみてね🌈
今日もあなたに、
世界一の幸せが降り注ぎますように🌈❤❤
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