気が付けば心が歌を歌ってる良い日悪い日どちらの日にも
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
今日のピラティス（少し激しいヨガのようなもの）に、しばらく休んでいた友だちが来ました。
この友だちは先生と仲良しなので先生も嬉しかったらしく、テンションの高いレッスンになりました。
肩を前に後ろに動かしたら次は上に下に動かして、次はかかとを上げて下げて、それから屈伸をして……。
色々しました。
なかなかハードな内容だったので体が疲れて、終わりごろには眠りたくなっていました。
先生のテンションが上がるくらいの人柄って、良いですね！
うらやましいなあと思いつつ、いつもいっしょに行く友だちと、
「はあ～、大変だったぁ」
「うん、大変だった～」
と言い合いながら帰ってきました。
来週もハードかしら？
それでもいいわ！！
ついていけるように頑張ります！！