教室の後ろの方の窓のそば肩を前後に揺らすのは我
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
今日はピラティス（少し激しいヨガのようなもの）の日でした。
最近のレッスンでは、両腕を前に突き出して肩を前後に揺する行動が多くなっています。
今日は、それが３０分も続きました。
先週はそれが辛くて辛くて、みんなが動いているときに２，３回休憩しました。
でも今日は、最初から最後まで、ずっと動きっぱなし。
だって、考え事をしていたのですもの。
気持ちがそっちに向いていたから辛くなくて、長いはずの３０分があっという間でした。
あれ？
もう終わったの？
そんな感じでした。
もしかしたら、明日筋肉痛になっているかもしれません。
でも、それもあんまり辛くないかもです(*´▽｀*)