両足を交互に伸ばし曲げながら夜の眠りの深さを想う
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
今日は、ピラティス（少し激しいヨガのようなもの）の日でした。
レッスンの内容は毎週違っていて、今回は足腰をたくさん使う内容でした。
けっこう激しくて、一連の動作が終わるたびに、みんな、
「はあ～」
とため息をつきます。
途中で先生が、
「今日はたくさん眠れますよ！」
と言うくらいハードでした。
ところで、私は毎日１５分間のお昼寝をします。
でも今日はレッスンのあとにいろいろと用事があって、帰宅してほっと一息つけたのは、２時くらいでした。
「こんな時間だし、お昼寝はやめようかなぁ」
そう思ったけれど、眠たくて眠たくて、。
結局、我慢できずに眠ってしまいました。
お昼寝の１５分は、あっという間。
ちゃんとアラームで起きたけれど、眠り足りない気分です。
夜、お布団に入る時間が待ち遠しい……。
先生が言ったとおりたくさん眠れそうで、
「さすがだなあ！」
と思いました。