じんわりと汗が染み出す膝を曲げそれから伸ばしまた曲げおれば
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
今日は、ピラティスの日でした。
私の平日の運動は、お掃除の他にはピラティスだけなので、真面目に体を動かしてきました。
体を動かしていると、じんわりと汗をかきます。
ピラティスは案外キツめの運動なので、レッスンのあとは達成感があります。
それにしても、だいたい一時間で終わらせるあたり、プロですねえ。
内容も週ごとに少しずつ変わっていくし、先生は家でたくさん練習しているのではないでしょうか？
途中雑談もするのですが、それでもだいたい一時間で終わります。
もしかして、雑談も家で練習しているのでしょうか？
それだったら、とてつもなくすごいです！！
やっぱりプロなんですね。
来週もちゃんと行って、真面目にレッスン受けてきます(＾◇＾)