熱海のリゾートマンションで一泊
８月最後の週末、💫人生初のファスティング💫に挑戦してきました。
空腹が何より苦手なわたし。
夜中に目覚めて眠れなくなるから、
午前０時にわざわざヨーグルトなどお腹にいれて寝るくらいで
わたしは空腹は無理、太刀打ちできない
という思い込みがあったのが
あっけなく外れた。
これを好きなだけ飲んでいいのがよかった♡
ファスティング中ずっと身体にいれていたものの波動が高くて
「ひもじい」どころか
「体が軽いのに満ちてる」感覚で
もっともっと続けたかったほど。
１週間経ったいまも
空腹が平気になったので、ちょこちょこ間食がへった🧚
（毎日スイーツ食べてますが回数が変化）
梅流しのおつゆ
❤︎
いちばん大きかったのは、意識の変容。
ファスティングを指導してくれた中医学の先生や
仲間との会話が何よりもの宝物で
自然と調和すること
自分の生命力（自己治癒力）をあげること
私たち一人一人が、表現者である
生き方は、自己表現
意識の使い方
「これは苦手」
「これは面倒くさそう」
「これは私はいいです」
↑ ぜんぶ受け取り拒否なんだよね
制限かけてたのが、とうとう外れた。
とうとう外れた！！！（ニ回言う。笑）
与えることへの制限も外れた。
これまで遠慮、躊躇してたこと
わたしの表現としてやってみよう。
わたしは愛を選択し、表現し、差し出すだけ。
受け取るかどうかは、相手の選択。
あたらしい学びの体験の扉がひらいた✨
今日９/８は魚座満月、皆既月食
明日２０２５年９月９日は、９９９の重陽の節句。
そのあと、ゴンタくんと✈️⛰️⛩️
阿蘇山、高千穂から戻ったら
アクセスバーズ／クリスタルボウル🥣倍音浴に瞑想を加えた
新しい対面セッションも始めようと思っています。
めちゃくちゃパワフルなことになるから想像しただけで震える💓
アクセスバーズは、体験としては 瞑想中に起こるデトックスと似てて。
人にやってもらう瞑想（受け身の瞑想） というのかな。
そこからの、個人マントラと瞑想法の伝授。
いわばダブルの瞑想が体験できるわけです。
楽しみにしていてください✨
クリスタルもチャージ完了です♡
Le Papillon Bleu - Salon Menu
