Eat and live well
食べることが
わかりやすく教えてくれる
一瞬一瞬を味わうことの豊かさ。
自分をひらいて、五感をひらいて。
檜のお茶碗でいただくごはんの香り
発酵トマトと味噌をつかった
卵と空芯菜の炒め
お酒のようにまろやかで
香り高いお味噌汁
八丁味噌漬けの鮭
樹齢１００年の桜の木を眺めながら
なんて豊かなんだろう
〜
Me Here Now のセッションでお伝えしている
身体に水や食べ物をとりいれるときの意識。
エネルギーのこと。
皆さんに目からウロコですと喜んでもらって
わたし自身も、
その瞬間の自分を大切に
より豊かに
生きているのを感じる。
そんな今このタイミングで
ここに誘ってくれたゴンタくん
（相変わらず天然に天使）
ありがとう！
よかったら動画から感じてくださね。
