夏眠から覚めました。涼しくなってやっと動き回れる。（冬眠より私は夏こもる派）
インスタのストーリーには投稿してましたが、
セルフメンテ、友人とお茶＆石探し、コンサート、と
初の下車続きの１週間（千川、御徒町、新大久保）でした。
今日は友人のコンテとお芝居の舞台（中村蓉さん主演マクベス）を観に吉祥寺へ。
昨日は久々の逗子でイタリアンを開拓。L’essenza というお店です！
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前回ご案内したオンライン個人セッション Me Here Now （←歩いててふと降りてきた）
予想以上の反響をいただいて😭
はっ！！と気づかれた瞬間、気持ちよさそう、嬉しそうなお顔
喜びの循環にいるしあわせ✨
ありがとう。
皆んなにも、
やりたいと思ったことを、不安や（できるかな？）にも向き合ったうえで、行動した自分にも。
次は１０月後半か１１月ごろ、冬至に向けてかな？
何らかのかたちで募集しますね。
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指紋スイッチ®️🖐️セルフケア講座も佳境です🌈
スペインのMaikoさんのIGストーリーから♡
彼女はバルセロナで指紋スイッチのセッションもされています！
セルフケアを続けていかり肩も改善されたそうです。
セルフケア講座の詳細はこちらに。（ゴンタくんの「ベージュって何色ですか」話も）
先週の受けてくださった方からは、
朝起きてヨガしてたの、これでいいやん！って思いました。シャキッとします
腹圧が入ったのがわかる
肩が下がる、首伸びた、足が軽い！
関節が滑らかに動く気がする
これはお腹凹みそうです
などなど、嬉しいご感想✨
インスタのストーリーから
うさぎのお耳ワーク🐰の特典は今月末まで。
（29日がお月見なんですね。お月見にうさぎ・・🐰
２１：３０か日中に、ご希望があれば開催します！）
やってみたい！と思った方、チャンスを掴んでね✨
チャンスは、じぶんで掴むもの。
インストラクターさん向けの講座は２６日（火）２１時半からです🌈