Shimon Switch (Avant/Apres)

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『SHIMON Switch(Before/After)』MY STORYYou know I'm passionate about ballet. For 2 years I tried all kinds of…

MON HISTOIRE

Pendant deux ans, j'ai exploré toutes sortes de méthodes de conditionnement physique dans le but d'améliorer ma silhouette, d'adopter une meilleure posture et de progresser en danse. J'ai essayé le Pilates, le yoga, le Gyrotonic, le Gyrokinesis, le Master Stretch, le Yamuna, la barre au sol, la barre Astié, le Seitai/Chiropratique et l'entraînement personnel... Et enfin, j'ai découvert le Shimon Switch, qui s'est révélé être la méthode la plus efficace et la plus rapide pour obtenir des résultats.

Non seulement mes douleurs au dos et au cou ont disparu, mais j'ai également gagné en souplesse. Ma silhouette a changé et j'ai remarqué une amélioration significative dans ma capacité à danser avec aisance. Mon corps s'était reconnecté à ma force intérieure. J'ai remarqué que la méthode m'a permis de débloquer les énergies stagnantes, d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de rétablir l’équilibre du système nerveux.

J'ai donc pris la décision de me consacrer à la pratique de la thérapie, puis d'évoluer vers le rôle de formatrice.

Le Shimon Switch va encore plus loin. De nombreuses personnes qui n'ont pas réussi à trouver de solutions avec des médecins ont fait appel à cette méthode et ont constaté une amélioration de leur santé et de leurs mouvements corporels. Par exemple, certaines ont retrouvé leur odorat après avoir été atteintes par le Covid, d'autres ont guéri de vertiges, de problèmes articulaires de la hanche ou d'épaules gelées …..

Il est intéressant de voir comment le Shimon Switch a pu aider ces personnes à retrouver leur bien-être physique et à dépasser les limites auxquelles elles étaient confrontées. Cela souligne l'importance de rester ouvert aux différentes approches et de trouver celle qui convient le mieux à notre propre corps et à nos besoins spécifiques.

Ma transformation en 7 mois (avec le même poids)

Ma transformation en 11 mois (avec le même poids)

Le Shimon Switch est un traitement japonais développé par une vétérinaire du nom de Terumi Tamura. Ce qui m'a fasciné, c'est juste a partir de nos empreintes de pied celà permet d'activer notre corps.

Lors d'une séance, nous utilisons une technique développée basée sur les empreintes, et nous ne toucherons que vos orteils. Vous serez dans les positions suivantes :

Allongé sur le sol, le ventre plat / Assis / Debout

Shimon switch pour les adeptes de bien-être

La méthode repose sur l'idée que notre corps possède une capacité innée à s'auto-réguler et à se rééquilibrer. Le Shimon Switch vise à réveiller cette capacité naturelle de notre corps en tant qu'animal et à favoriser une harmonie globale du corps.

Son objectif est d'aligner et d'harmoniser l'ensemble du corps, de manière à ce que les mouvements deviennent fluides et sans effort. Cette pratique consiste en la réactivation des systèmes corporels, stimulant ainsi notre système nerveux et développant nos cinq sens. Cette activation nerveuse permet en effet de corriger la posture, les organes, les os et les muscles qui ont été malmenés par les gestes répétitifs de notre vie quotidienne.

En pratiquant la méthode Shimon Switch, on cherche à retrouver notre flexibilité, notre agilité et notre force intérieure. Cette approche met l'accent sur la connexion dans le corps et entre le corps et l'esprit, en favorisant une prise de conscience corporelle profonde.

Vous allez donc découvrir une nouvelle façon de vous connecter avec votre corps, d'explorer votre potentiel physique et de vous épanouir pleinement dans votre vie quotidienne.

Les bien fait du Shimon switch

Après la pratique du Shimon, on peut constater les effets suivants :

Moins de tensions excessives
Une meilleure circulation sanguine et lymphatique
Une meilleure perception des sensations corporelles, notamment au niveau des pieds en contact avec le sol, et des mains.
Un réveil des 5 sens (odorat, ouïe, vue, toucher, goût) qui favorise une plus grande conscience de son environnement.
Une amélioration de la souplesse articulaire et un réalignement de la colonne vertébrale qui entraîne une meilleure posture et une remise en place du bassin.
Une meilleure respiration grâce à l'ouverture de la cage thoracique et à la mise en place du bassin qui permettent aux muscles respiratoires de mieux fonctionner.
Une amélioration de la fonction des organes internes grâce à une meilleure respiration, ce qui réduit le stress et favorise un état de bien-être et de pensée positive.
Une régulation du système nerveux autonome qui favorise l'équilibre du corps et l'harmonisation des fonctions physiologiques.
Une amélioration des performances dans le sport, la danse, la musique et autres activités physiques

Le Shimon est une pratique qui agit à la fois sur les sens et les nerfs, permettant ainsi de développer une plus grande conscience de son corps et de son environnement, ainsi qu'une meilleure régulation des fonctions physiologiques.

Cette méthode attire un large éventail de personnes : danseurs, professeurs de danse, travailleurs du corps, chiropracticiens et toute autre personne qui accorde la priorité aux soins de sa famille et à sa propre santé.

Avant (gauche) / Après (droit)

Il est étonnant de constater que des résultats incroyables peuvent être obtenus en ne touchant que les orteils.

Les transformations (visuel) communs apres le Shimon

-parait plus jeune

-visage plus radieux et affiné

-les yeux plus grands ouverts

-la poitrine remonté

-les epaules plus ouvertes et baissees

-le corps remit droit

- meilleure mobilite du corps

-position de la tete redresse

La douleur coté gauche (en rouge) enlevé

Le visage est rajeuni et rayonnant, la poitrine est relevée, les épaules sont ouvertes et abaissées, pour chacune d'entre elles.

Taille dessiné, epaules relâchées, déblocage des articulation de la hanche (démobilisation d'impingement de la hanche)

LE DOS

- posture des epaules et des homoplates corrigés
- cou redressé (effet visuel plus long)
- Taille redessiné

AVANT : douleur (en rouge) le dos "plat" (crispé, forme rectangle)

APRES: le dos " 3D" (posture corrigé), des eapules détendus

avant : epaules en avant , le dos un peu bossu, fesses pas fermes

apres : ouvertures des epaules et pression des epaules disparue, fesses remontées et plus fermés, bassin en avant

Le PROFILE

- double menton effacé

- machoire redessiné

- "cou de texte" disparu

- position de la tete redressé

- visage affiné

- poitrine remonté

POSITION DEBOUT

- jambes ancrées dans le sol

- maintien du corps droit

- le haut du corps est pousse vers le haut et le bas du corps attire vers le bas.

- posture du corps aligné, plus harmonieux

avant : le cou du texto, la poitrine descendue, epaules fermees, bras plie et main en avant, le bassin en retroversion (en avant), agoraphobie pendant 6 ans sans connaitre la cause meme apres etre allee chey differents docteurs et plusieurs IRM. elle marchait avec une canne.

apres : tete en arrière, cou remis droit, ouverture des épaules, bras droit le long du corps, bassin remis droit, vertiges disparus, remarche sans canne

la voûte plantaire

- drois de pieds ecartés

- voûte plantaire dessiné (avant : plates, semelles gonflées)