”自分軸をつくる呼吸（step1. 身体を整える）”

長年の読者の方から、たまに読み返していますと教えていただいた記事。

ロンドンでこんなこと学んでいたんだなあと懐かしくてうれしくて・・

いま私がやっているコンディショニングセッションでも、呼吸がすごく大切な要素なんです❤︎