背中美人とは | おいしく、楽しく、美しく!

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自分らしく豊かに生きる。心と身体の調律
Private Salon
Le Papillon Bleu


肩甲骨がしっかり引き下がって、背中の中心に寄っている

肩甲骨の凹凸がはっきりみえて

ウエストがくびれて逆三角形にみえる

(利き手側の肩甲骨の下の筋肉がふくらんでみえるのは、筋肉が発達しているからなのでOK)

「美しい背中」についてテレビでやっていました。


こちら で紹介しました。肩こりにもきいて背中もきれいになるエクセサイズ!



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バレエをはじめてから、背中が変わりました。

(といってもBeforeの状態をあまり知らないけど・・ゴンタくんがすごいすごいと言う。じゃあ前はどんなんだったわけ?と恐ろしくなる)

最初にきたのは腰の上あたり、そして肩甲骨まわりかな。

バレエの効果(その後) にデコルテのことを書いたけど、背中が変わったこととも関係してるみたいです(背筋がつくと、ひっぱられて肩、デコルテもひらくので猫背じゃなくなるし、いろいろいいみたい)


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美しさをつくるもの より


バレエフォトを見返すと、みんなの背中、天使の羽のような肩甲骨がうつくしい。 おちびちゃんでもこんなに(最後のフォト)!