花瓶に挿しながら
そんなわけで（★）唐突に宣言した早起き生活
ずっと３時すぎに寝て９時すぎに起きてたわたしが
１２時就寝６時起きを目指します！
いまのところ、１２時目指しても、１２時半就寝になってるけど。
なんだろう、この３０分ずれる法則は。
↑ じぶんじゃなくて法則（それも勝手に作り上げた）のせい 笑
でも、三時間はずいぶんな進歩なはず。。
＊＊＊
なにごとも、きっかけを掴むことが肝心なのかも。
わたしの場合は、それが日曜日で。
わたしも一年生です！
大自然にふれて、すこしでも「自然のリズムで暮らしてみたい」とおもったこと
お会いした方々から早起き生活の良さを聞かせてもらったこと
＊ よく言われる睡眠のゴールデンタイム（１０時～２時 ←私の前の就寝時間ってふざけすぎ 笑）の話以外にも、こころに響いたことがありました。自分へのリマインダーとしてあらためて書こうとおもいます。
それに、、木曜から就寝時間をじわじわはやめて早起きトレーニングしたし。
せっかくトライしたので、次は続けること。
できるかな。午前２時以降の静けさだいすき人間のわたしに。。
（また、リアルに報告しますね！）