
2種のトマトとモッツァレラチーズのパスタ
家でひとりランチのとき、パスタの練習がたのしい今日この頃。
最近ひそかに思ってるのが、「料理番組をみた後につくるとうまくいく法則」
お昼の番組「ヒルナンデス」で川越達也シェフのクッキングのコーナー(火曜日)を見てから作ると、あきらかにいつもより美味しいんです。。
(同じものを作らなかったとしても)
スポーツ選手が試合の前に、うまくできてるビデオをみて成功のイメージングをすると聞いたことあるけど、料理も効果あるかも~
わたしの場合、カロリーが気になってついオリーブオイルを控えてしまってイマイチになる気が。プロが豪快に(適量を)いれるのを見た後だと、気が大きくなって?ひるまずオイルを使える。
先日は、エビとズッキーニのトマトクリームパスタがとても美味しそうで、見た直後に作ってみたら自分のパスタとはおもえない味だった!
作ったのは、生クリームとケチャップをいれないアーリオ・オーリオベースで、しかも海老をベーコンにしたバージョン(バージョンっていうか、もはや別物 笑)
ポイントは
・タマネギやズッキーニを炒めるときに混ぜすぎない(焦げ目をつけて旨味をだす)
・ズッキーニをよく炒めて水分を飛ばしてからトマト→ ズッキーニがおいしくなる
フォト: 幸福なランチ のトラットリア フィレンツェ・サンタマリアより
* おしゃれピープル率の高いきわめて青山なイタリアン
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memo
川越達也シェフ「エビとズッキーニのトマトクリームパスタ」
(番組HPより)
<材料>2人分
パスタ1.6mm. 140グラム
ズッキーニ 1本
トマト 1個
玉ねぎ 1/4個
むきエビ 150グラム
にんにく 1かけ
赤唐辛子 1/2本
パセリ 適量
<調味料>
オリーブオイル 適量
ケチャップ 大さじ2
生クリーム 50ml
バター(食塩不使用) 10グラム
塩、こしょう 適量
<作り方>
1.オリーブオイルをひき、にんにく・赤唐辛子を炒め香りを出す
2.角切り(1センチ)にしたズッキーニを入れる
3.スライスした玉ねぎを入れる
4.角切り(1センチ)にした むきエビを入れる
5.塩を少量入れる
6.ザク切にしたトマトを入れる
7.ケチャップ(大さじ2)
8.生クリーム(50ml)
9.バター(食塩不使用) 10グラム加える
10.茹であがったパスタを加え、よく絡ませてれば完成
※お好みで粉チーズを加えてもOKです。