夜中にお腹がすいて寝れないとき、空腹すぎてドカ食いしちゃいそうな食事の前のワンクッション、などと登場回数の多い超簡単スープ。出汁いらずだし低カロリーで美味しいから好きです。
用意するのはだいたいこんな感じ。といってもフォトは「ぜんぶ乗せ」バージョン用で、キホンはとろろ昆布と削りかつおと塩こんぶがあればOK。 いそいでるときは、この３つ＋ナンプラーかお醤油で香りづけしておしまいです。
もちろんごま油をたらすともっと美味しいけど、ダイエット目的のときはそれはなし （でも美味しい）。
私がすきなのは、下↓のフォトの組み合わせ。これだけで旨みは十分ですが、発酵食品をいれると味に深みがでるのでナンプラーかお醤油をすこしたらして。
こういった簡単ビューティーレシピをフォトと共に紹介することも、今年続けること
のひとつです。せっかくベジフルビューティーアドバイザーの資格もってることだし（★
）、これまでのレシピも反響があったことだし！
（ビューティー系メニューはこちら にまとめてます。それで思い出したけどこんにゃくのも作ろう）
今日のフォト2枚は、買ったばかりのミラーレス一眼（→わーい★ ）で撮ったもの。（撮りっぱなしで加工もなし） 気軽なお料理フォトはミラーレスで十分かも・・
ベース（とろろ昆布・かつお・塩こんぶ）・南高梅・海苔・三つ葉
今年は簡単ビューティー食にもチカラいれます！
そういえば美肌丼に黒胡椒があうと書いたら（★
）、
ゆず胡椒もいける！と何人かの方から反響が