おはようございます、はなです
の成長のために食べないわけにはいかないし、だからといって増える一方じゃダメだろうし
今日は晴れ予報なのに朝からどんよりしています
お昼からパーっと晴れないかなぁ？
先週母が来てから、楽しくご飯を食べ過ぎて体重がバーン
と増えたのですが…
と増えたのですが…減らない…
夜は野菜スープにしたり、炭水化物減らしてるんだけど…
減らないくせに、たまに夜お米を食べたらその分ちゃっかり増えてる
なんでやねーーーん
妊娠中に体重落とすって相当難しいんだろうか？
の成長のために食べないわけにはいかないし、だからといって増える一方じゃダメだろうしいま思い当たるのは、
①時々ジュースを飲んでいる
②3時のおやつ（アイスとかクッキーとか）を食べている
③夜はスープにする代わりに昼をガッツリ食べている（男子高生並み
）
）どれがいけないんだろ…
…って
こうやって見てみたら全部ダメな気がしてきた
ただ、夜の野菜スープだけは続けようと思ってるからどうしても昼に食べちゃうんだよね
何かいい方法がないもんかな？？
このまま減らないと、来週の検診が憂鬱
皆さんどうやって体重維持されてますか？？
この体重のまま妊娠後期に突入するのが怖いです
出来たら、7ヶ月くらいまではこれ以上増やさないようにしたいのですが。。
減らすのではなく、現状維持しか無いのでしょうか
出産までにプラス3キロとか5キロの人がいますが、どうやって維持されたのか本当に不思議で見習いたいです
とりあえず、今日は気休めに沢山歩いて来ます
皆さまも良い一日を