本日のホットヨガ♪
毎日暑くて、
この時期にホットヨガなんてーって、
思いますよね(^w^)
本当に暑かったです！
でも、夏が一番体が冷えるそうですので、
外側から出ている汗は代謝が良くなっているという意味ではないそうですw(゜o゜)w
ホットヨガは暑いですが、
ホットヨガじゃなくても、
涼しい場所でもストレッチとかをして、
体を冷やさないようにして下さいね＼(^o^)／
7月26日 17:48 Simplog
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