久々に…

バドミントンをコート内でやった

まぁ…動けないし、重たいし、瞬発力が衰えてるし（笑）

年を感じたなぁ…

一緒に打った方々が
「布団を叩くとき、良い音してそうだし、強く叩けそうだね」

って…

確かに


よくやらされてた

これがまた、練習になってイメトレになるんだな


それにしても…

今日…肩が…上がらん

筋肉痛が翌日で安心したわ



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ラーメン

初めて食べた

チーズが入ってる熊本ラーメン

クセになりそうな味

チーズが入ってるのに、アッサリ

あと、このお店のチャーシュー丼

ホントに美味しい

ビックリだったね

見た目とは違って、少しお酢が入っててサッパリ

また、行きたいね～



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妙義山!!!

予報では、天気が良くなかったのに…。

晴れた～

妙義山へ行ってきた

石門が４つある

岩を登った風が強く、怖かったけど…。

景色は最高

ベテランは、この岩を登るらしい

簡易弁当

のりたまおにぎり＆コロッケ＆たまご焼き＆ソーセージ

けど…。山で食べるお弁当は、また美味しいね

登山に目覚めそう…。もう、紅葉が始まっていた早いなぁ～

夜は…。

がーまるちょばの舞台を観に行った久しぶりに笑いすぎた

こりゃ～、はまるな！！！