温野菜とツナのトマトソース

青の洞窟クラブはさておき、今日は食材を買わずに帰宅したので

冷凍の温野菜と、ツナ缶を使ってパスタにしました。


温野菜はレンジで解凍＆加熱・蒸しあげ。

トマトとバジルのビン詰ソースと、オリーブオイルを合わせて
そこにツナ缶（ノンオイル）を投入。

茹で汁を入れて乳化させて・・・


こんなんできました。






美味しいんだよねぇ・・・


ホウレン草も入れちゃったけど。


ご馳走さまでした。


・・・はやく彼女がかえってこないかなぁと


少しさびしい感じでサッカー観戦中。